最佳答案：格兰仕P70F20LDG微波炉采用的是微波和光波两种加热方式。微波加热是通过微波的振动产生热能，使食物分子产生摩擦热，达到加热的目的。而光波加热则是一种通过红外线的辐射热能来加热食物的方式。简单来说，光波炉就是微波炉带烤箱功能。但是，很多光波炉的款式只有顶部加热，其烘烤功能相对于专业烤箱来说还是有所不足。
在选择哪种更好时，需要根据个人需求和烹饪需求来决定。如果需要快速加热和简单烹饪，微波方式可能更合适。如果需要烘烤功能，比如烤面包、烤肉等，那么光波功能可能会更有优势。格兰仕P70F20LDG微波炉结合了两者的优点，可以根据需要进行选择。
